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夏季有氧减肥操 脂肪在燃烧

发表于：2011年05月13日  编辑：谷雨东 小编  来源：雨东减肥训练营爱美网

[导读]为了在夏季穿上漂亮的衣衣，赶快把身上多余的赘肉全部都甩掉吧。下面，小编教你一套有氧减肥操，8步小运动帮你快速燃烧脂肪，轻松变S。

step3： 右手再握拳向前直伸，上半身可稍微转身借力。

step4： 然后到左手握拳向前直伸，上半身以相反方向转身。

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