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夏季有氧减肥操 脂肪在燃烧

发表于：2011年05月13日  编辑：谷雨东 小编  来源：雨东减肥训练营爱美网

[导读]为了在夏季穿上漂亮的衣衣，赶快把身上多余的赘肉全部都甩掉吧。下面，小编教你一套有氧减肥操，8步小运动帮你快速燃烧脂肪，轻松变S。

step7： 双手叠在膝盖上，另一边腿向后伸直。上身与腿必须呈一直线，头可轻微抬起。

step8： 最后亦需要再次回复基本动作。然后再由是step1开始重复动作，循环做3次。

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