清晨1杯果汁 改善体质不肥胖

发表于：2012年03月07日  编辑：谷雨东 小编  来源：雨东减肥训练营腾讯女性

[导读]研究表明“酶”可以提高身体代谢，对于减肥有非常好的效果，尤其早上摄取“酶”，可以轻松改善体质，清洗肠道，让减肥变得简单轻松。本次推荐几种含“酶”果汁制作方法，让你轻松告别肥胖。

"酶"可以促进减肥的原因

肥胖的原因是由于"酶"不足！？

年龄的增加、饮食过量、偏食等不良生活习惯，导致消化、吸收、代谢机能减退，脂肪易堆积体内，造成肥胖，"酶"不足就是其中重要原因。

所谓的"酶"是指关系到生命活动，如呼吸、代谢、血液流通、肌肉活动等，是生命不可缺少的营养素。

体内潜在"酶"可分为"消化酶"和"代谢酶"两种，两者为此消彼长的关系。如果暴饮暴食，增加消化负担，大半的"酶"就会被消耗在消化上面，造成代谢酶不足，不能很好的燃烧脂肪，造成肥胖。

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