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[导读]研究表明“酶”可以提高身体代谢,对于减肥有非常好的效果,尤其早上摄取“酶”,可以轻松改善体质,清洗肠道,让减肥变得简单轻松。本次推荐几种含“酶”果汁制作方法,让你轻松告别肥胖。
冬日特饮,早晨果汁基本做法 -1-
改善体寒症状,预防感冒,针对秋冬季节,防寒食材选择!
柚子柑橘汁
柚子及柑橘中含有增强人体抵抗力的维他命A、提高免疫力的维他命C,经常食用有非常好的防感冒效果。
材料柚子・・・1/4个柑橘・・・2个(150g)水・・・50ml
制作方法:
柑橘去皮,分成瓣状
将柑橘导入搅拌机进行搅拌至液体状。
再将柚子倒入进行搅拌
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