本站信息已过时,点击雨东减肥训练营浏览新的内容信息 |
[导读]想吃零食不长肉?想吃晚餐不爆卡?想轻松减肥,效果好好?试试柚味冰粉吧!当零食,代晚餐,你想怎样瘦就怎样瘦!
学做削脂/减腰腹【柚味冰粉】
制作方法一:柚子肉+冰粉粉
材料:柚子1个、冰粉粉1袋、沸水适量
制作:1柚子去皮,取其果肉,将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;
2冰粉粉放入大碗中,边加沸水边搅匀;
3待盆中的水开始凝固时,加柚子肉,完全凝固后就大功告成啦!
储存:以上制作量一般可以食用3天左右,需放于冰箱储存,以保证新鲜不变质。
更多减肥方法尽在谷雨东训练营(http://www.guyudong.com)以下栏目: