本站信息已过时,点击雨东减肥训练营浏览新的内容信息
您现在的位置:首页 > 减肥资讯 > 减肥食谱 > 正文

自制柚味冰粉瘦腰腹有神效

发表于:2012年05月11日  编辑:谷雨东 小编  来源:雨东减肥训练营腾讯女性

[导读]想吃零食不长肉?想吃晚餐不爆卡?想轻松减肥,效果好好?试试柚味冰粉吧!当零食,代晚餐,你想怎样瘦就怎样瘦!

学做削脂/减腰腹【柚味冰粉】

制作方法一:柚子肉+冰粉粉

材料:柚子1个、冰粉粉1袋、沸水适量

制作:1柚子去皮,取其果肉,将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用;

2冰粉粉放入大碗中,边加沸水边搅匀;

3待盆中的水开始凝固时,加柚子肉,完全凝固后就大功告成啦!

储存:以上制作量一般可以食用3天左右,需放于冰箱储存,以保证新鲜不变质。

更多减肥方法尽在谷雨东训练营(http://www.guyudong.com)以下栏目:

         运动瘦身   吃出苗条   减肥与健康   局部减肥

2013年早安中国雨东暑期减肥训练营

每日推荐

成功案例

了解更多成功案例