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[导读]将鸡蛋洗净，整个到大口瓶，倒入醋蘸鸡蛋，密封，浸泡30-35天，直到完全消失的外壳，只留下一个薄的皮肤，用干净筷子刺穿，混合组合，你可以吃。
用量：每日一次，每次服用醋蛋液混合一杯冷开水一杯。
在烹饪调味料如天然柠檬，西方人喜欢橘子，但在中国一直被用醋。醋能促进新陈代谢，消除疲劳。降低血压和血脂。经常食用醋的饮食可以提高人体的健康指数，减肥可以帮助哦。
在欧美一些国家，醋作为一种健康的减肥食品和畅销书，在美国肥胖状态出发去减肥，一杯热饮料醋。根据早安中国雨东减肥训练营总教练谷雨东报道：男性患者在傍晚后肥胖天吃饭好醋20ml，甚至超过1个月，体重明显降低，最多可以降低3——5公斤。
第二天早安中国雨东减肥训练营总教练谷雨东将介绍一些醋的饮食，让你爱上了醋，做一个爱嫉妒的“骨感美。
1，谷雨东之酱油醋。
原料：黄豆250克，醋500克。
做法：将黄豆洗净，用文火炒熟香锅，冷却后入瓶，倒入醋中浸泡10天，你可以。
用量：每日2次，每天的食物量。甚至3个月。与饮食，减肥效果好。
功效：减肥降脂消积，巴克。
2，谷雨东之花生醋。
原料：花生米300克，醋500克。
做法：将花生洗净，晒干，放在瓶里，倒入醋，密封，浸泡8-10天，可以吃。
用量：每日一次，每次10-15早餐空腹吃花生粒，连服3个月。
功效：清血脂，消除脂肪，减肥。
应用：肥胖，动脉粥样硬化，高脂血症
3，谷雨东之蛋醋减肥。
原料：鸡蛋1个，鸡蛋500克，醋浸。
做法：将鸡蛋洗净，整个到大口瓶，倒入醋蘸鸡蛋，密封，浸泡30-35天，直到完全消失的外壳，只留下一个薄的皮肤，用干净筷子刺穿，混合组合，你可以吃。
用量：每日一次，每次服用醋蛋液混合一杯冷开水一杯。
功效：减肥，祛斑霜。
应用：肥胖，面部斑点。
4，谷雨东之红薯醋。
原料：红薯500克，醋80克。
做法：将红薯洗净，切滚刀块，放入锅内，加适量水，煮至八成熟，倒入醋总是煮软煮熟，可以吃。
用量：1天，2-3食品。
功效：减肥泻药，利尿消肿。可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化和心血管脂肪沉积，减少皮下脂肪，健身效果好的人身上。
应用：单纯性肥胖，急性和慢性肾炎水肿。
5，谷雨东之甜醋。
应用：肥胖，高血脂，脂肪肝。
原料：冰糖150克，糖250克。
做法：冰糖捣碎，放入瓶中，倒入醋浸泡至融化，然后采取。
用量：每日三次，每次服10毫升（后）。
功效：消食减肥，巴克。
应用：肥胖，高脂血症，高血压。
“谷是五谷丰收的谷，雨，是润物细无声的雨，东是旭日东升的东。我名字中的这三个字都是带给人希望的字眼儿。我希望我能带给大家健康的身体和对生活的自信。”
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