分清酸碱体质有效减肥先排酸

发表于：2012年03月07日  编辑：谷雨东 小编  来源：雨东减肥训练营腾讯女性

[导读]酸性体质容易诱发多种疾病，只有保持弱碱性的体质，才能保持健康而且减肥也事半功倍。排酸减肥法一度受到许多白领的喜欢，不必刻意节食，还对身体有益，甚至连皮肤也变得好起来。想试试吗?

你属于酸性体质or碱性体质?

小樱去年刚刚毕业，在一家广告公司做前台。前台的工作对小樱外形要求很高，可是工作半年的小樱因为经常坐着，不运动，加上喜欢吃甜食，渐渐开始发福了。比毕业的时候整整胖了十斤，而且脸色还不太好，整个人处于亚健康状态。

久坐不动，饭后坐立食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪堆积在腰腹部，导致肥胖，同时，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。另外，甜食也是容易导致人肥胖的食物之一。建议工作中以两小时为间隔适当地运动下，比如在办公室走动，做做伸展运动等。

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