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[导读]许多胖友以为瘦身有必要忍饥挨饿、吃药、运动遭受痛苦，还要忧虑无效或许反弹。实际上，选对瘦身办法，无需喫苦受罪，比方从内调下手，合作保健按摩等纯古方绿色办法，依据传统经络学原理，不节食、不吃药、无苦楚，在享用中就能轻松离别赘肉。
北京雨东减肥训练营认为在一个“对体重充溢歹意”、纤瘦等同于魅力和受期待度的环境中长大的女人来说，肥壮一词已经成为女人心中隐约的痛。肥壮已对女人心思和生理构成严重威胁。就连一些未成年的女孩也会介意自个的体型，超重则会影响她们的自傲心，向家长喊着“我要瘦身，丑陋死了！”可是当前社会上盛行的各种瘦身办法，施行起来作用却不尽善尽美。在此，专业主张：要瘦身，有必要改掉3种过错的瘦身观念。
“只需饿几顿就能瘦下来”
谷雨东：瘦身需要从源头抓起
不少人以为肥壮都是吃出来的，以为饿几顿就能瘦下来，成果整天饿肚子，却发现饱一顿就会被打回原形。实际上，节食并不能从本源上处理肥壮疑问。专业人士表明，知道肥壮的原因是要害，遗传、饮食、压力等都能够诱发肥壮，比方有人虽然吃得不多，但日子作息不规则，也会肥滋滋的，节食仅仅治标不治本。
“瘦身进程苦楚难以坚持”
谷雨东：选对瘦身办法，无需喫苦遭罪
许多胖友以为瘦身有必要忍饥挨饿、吃药、运动遭受痛苦，还要忧虑无效或许反弹。实际上，选对瘦身办法，无需喫苦受罪，比方从内调下手，合作保健按摩等纯古方绿色办法，依据传统经络学原理，不节食、不吃药、无苦楚，在享用中就能轻松离别赘肉。
“瘦身、安康难两全”
谷雨东：瘦身一起调度，才是绿色瘦身之道
许多胖友急于求成，不吝吃药、打针、节食，成果体重没减下来，安康却大不如前。实际上，近两年越来越受期待的古方瘦身即是一种绿色安康瘦身办法。经过内部调度保健，平衡代谢，保持体内安康循环，避免了吃药、节食对身体的损伤，到达安康瘦身的意图。
“谷是五谷丰收的谷，雨，是润物细无声的雨，东是旭日东升的东。我名字中的这三个字都是带给人希望的字眼儿。我希望我能带给大家健康的身体和对生活的自信。”
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