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[减肥与健康] 五款排毒食谱吃出无毒好身材
发表于：2011-03-23　　来源：
过完春节、情人节、元宵节，你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天小编教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。
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[减肥与健康] 发胖的预兆必须要防患于未然
发表于：2011-03-23　　来源：
或许你现在身材还算标准，但是可不能因此而松懈，因为肥胖可是会随时上身哦。不想要变成胖子，那么就要防患于未然，警惕发胖的预兆，并了解肥胖的原因，这样才能杜绝肥胖的到来。
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[运动瘦身] 九分钟 早晨赖床小动作瘦身
发表于：2011-03-23　　来源：
晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。
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[明星减肥] 明星孕妈比美 如何恢复身材
发表于：2011-03-23　　来源：
女星怀孕前后的身材变化是颇为关注的，因为这直接影响形象和以后的复出捞金问题，所以才出现了诸多女星婚前性感而孕后爆肥恐怖的"惨象"。看看这些一众星孕妈，就知道谁才是真美人了。
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[减肥食谱] 九种被公认最有效的瘦身食物
发表于：2011-03-23　　来源：
很多人在冬季都会放弃了减肥计划。原因在于大多数减肥者只是每到夏天迫切的想换上漂亮的衣裙，看着自己悄悄长出的赘肉而苦恼买不到心怡的衣服时才急切的寻找减肥的方案。
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[减肥食谱] 春季吃些这食物让你有好心情
发表于：2011-03-23　　来源：
春暖花开，万物复苏，本应该是个美好的季节，可春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪。樱桃鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。
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[减肥与健康] 对抗3大肥胖症 急速刮油去脂
发表于：2011-03-23　　来源：
过完春节、情人节、元宵节，啖尽各种美食的你是不是脸变得圆润了、肚子也鼓起来了、大腿更是变成难看的大象腿了。容不得你半刻迟疑，赶紧来消灭身上的肥肉吧！
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[减肥食谱] 10种睡前好食物 安眠不长胖
发表于：2011-03-23　　来源：
很多女人在睡觉前都会想吃或喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!
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[减肥与健康] 健走减肥益处多 轻松瘦下来
发表于：2011-03-23　　来源：
每天轻松走1万步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，健走瘦身必须每天坚持才有效。健走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上。健走进行约20分钟后，会正式燃烧脂肪。
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[减肥与健康] 15个小妙招轻松甩掉新年赘肉
发表于：2011-03-23　　来源：
2011的新篇章刚刚开启，想抛开春节大餐积累的赘肉，以全新的瘦形象享瘦2011年？想在新的一年里打造完美享瘦减肥计划？跟小编一起用新年15新的减肥方法，甩掉新年赘肉，保持苗条，美丽一整年。
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[局部减肥] 五种经典减肥招式居家瘦小腹
发表于：2011-03-23　　来源：
为换取苗条的腰身、平坦的小腹，许多MM大把甩钱在健身房，有的收效明显，有的就没啥进展，关键一点，还是缺乏在"坚持"二字上下功夫。这里我为大家准备了一套居家瘦腹操。
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[减肥食谱] 热荐节后快速瘦身：豆浆减肥法节后快速消脂
发表于：2011-03-23　　来源：
一转眼，2011年的春节放假结束了，这几天的大吃大喝是否让你觉得自己又胖了？肚子好像又大了？很担心自己是否长胖了？各位爱美的兄弟姐妹们，请放心，短短的几天暴饮暴食也只是个虚胖，接下来，只要注意清淡饮食，慢慢消腻，很快就会恢复年前的体型啦。节后最推荐的消腻法是豆浆减肥法，大家一起来试试吧。
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[减肥食谱] 女人最爱减肥食物冠军排行榜
发表于：2011-03-23　　来源：
爱美女性都渴望拥有苗条完美的身材，为此还不惜节食减肥。其实，并不是所有的食物都是窈窕的禁品。有的食物不仅不会变胖，还有助于减肥。列举6大局部减肥食品冠军，让你健康减肥拥有完美身材。
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[减肥与健康] 看清六种主流减肥法 瘦身难度系数大揭秘！
发表于：2011-03-23　　来源：
很多想减肥的帅哥靓女们经常迷失在五花八门的减肥秘招，减肥药，减肥手术间，不知减肥前路何方，难度低的费用高，费用低的难度高，总之就是找不到又省钱又省心的减肥法！
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[减肥与健康] 10种盲目减肥心理 让你最毁身材
发表于：2011-03-23　　来源：
同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？焦东海教授指出，减肥失败或对减肥有偏见的原因很多，一般有以下10种情况。只要避开这些原因，你就可以轻松瘦下来了哦。
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2013年早安中国雨东暑期减肥训练营

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