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7步淋巴按摩瘦腿法 拥有美腿

发表于：2011年04月18日  编辑：谷雨东 小编  来源：雨东减肥训练营爱美网

[导读]要消除一天的脚部疲累与浮肿，最重要的就算淋巴按摩。一天中的疲累与浮肿，不赶快消除的话，会增加脂肪囤积，是皮下脂肪结块的成因之一哦！

step2 按摩脚底

用两手的大拇指，以交公为中心按摩，身体微微前倾，把自己的体重施力于大拇指。

tip 一个部位按摩5秒，重点按摩脚底的肌肉。

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