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[导读]15年前，当凯特·温丝莱特出演《泰坦尼克号》时，身材丰满，重达70公斤，从而荣获“肥温”称号。荣升辣妈之后，凯特-温丝莱特在私下里更会使用一些塑身秘诀以保持身材。
尽管凯特·温丝莱特现在也不是那种骨感美女，但站在奥斯卡领奖台上、游走于各大秀场的她较之15年前《泰坦尼克号》里的Rose，那是小了不知几个码数。15年前，当凯特·温丝莱特出演《泰坦尼克号》时，身材丰满，重达70公斤，从而荣获"肥温"称号。荣升辣妈之后，凯特-温丝莱特在私下里更会使用一些塑身秘诀以保持身材。
一、凯特-温丝莱特的美人"心计"
凯特-温丝莱特饰演的Rose深入人心
我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。此外，游泳和在浅蓝色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。----凯特-温斯莱特
当凯特-温丝莱特第5次获提名奥斯卡最佳女主角时，曾有英国报纸抖搂出她秘密减肥，暗示她为了控制体重得了厌食症。当然，后来此消息被肥温严厉否认。但她确实瘦了不少。较为通行的说法，据说秘方有三：
1、用中国古代的相面术瘦身
69届金球奖颁奖礼上的凯特·温斯莱特
据媒体报道，凯特-温斯莱特通过一种中国古代的相面术瘦身。伦敦一位为她做护理的医师伊丽莎白-格雷说："每个人的脸都像行星一样，行星可以改变自身的矿物组成结构，进而改变自身的颜色，人也可以从面部的肤色发现肥胖的症结所在。"如果早上面部肿胀，那一定是饮食不当，吃了使身体难以承受和吸收的东西，从而造成体内积水；如果眼睛布满血丝，则肯定是因为饮食太油腻，摄入脂肪过多。格雷通过对凯特-温斯莱特的观察，发现她的问题在于营养摄取过量与缺乏运动。根据格雷的建议，凯特-温斯莱特在自己的食谱上划掉了酒、茶和咖啡。
2、请专家制定瘦身食谱
凯特-温斯莱特在《泰坦尼克号3D》伦敦首映式上
现在凯特-温斯莱特的餐桌上的主要菜肴是一些富含锌的食品，如土豆和鱼—这是两位美国瘦身专家为凯特·温斯莱特专门制定的瘦身食谱。这些食品不仅帮助温斯莱特将体内的毒素排出，同时还产生了这样一种"副作用"：体重迅速下降。
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